脾气越温，福报越深
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心理学上，有个踢猫效应。
一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。坏的情绪不会消失，只会传染，甚至循环。很多时候，一个人过得越来越不顺心，就是陷入了坏情绪的陷阱。学会控制自己的情绪，是一个人最重要的修养，也是一个人最深的福报。
一、人生不是用来发脾气的。
老和尚养了一盆兰花，视若珍宝。有一次他外出云游，把兰花托付给小和尚。结果有一次下雨的时候，小和尚忘了关窗，花盆被狂风掀翻，兰花散落一地。小和尚非常害怕师傅会责备他。结果，老和尚回来之后，看到散落的兰花，却没有生气。小和尚感到很意外，老和尚淡淡一笑，说道：“我养兰花，不是为了生气的。”简单的一句话，却道出了一种豁达的人生态度。
佛家把发脾气称为“火烧功德林”，一把怒火，能烧尽一切福禄功德。控制不住自己的脾气，就等于毁掉了自己的福气。拥有的时候好好珍惜，失去的时候淡然处之。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天，生活就是要学会坦然面对，没什么大不了。
二、本事越大的人，脾气越小。
《礼记》中有云：水深则流缓，语迟则人贵。一人格局越大，越不容易发脾气。
一个人经历的多了，见识的多了，就愈发明白自己的渺小和微不足道，也就愈加谦逊。在世间摸爬滚打的时间久了，就开始明白，很多事情，是不能依靠人力改变的。头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。
人们的痛苦，来源于对自己无能的愤怒。所以越是没有见过世面的人，没有经历过风浪的人，情绪越激烈。他们以自我为中心，稍不如意，就大发雷霆。无法控制情绪，喜怒形于色的人，不是直爽，而是内心缺乏历练。懂得控制情绪，才是一个人成熟的标志。
三、惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。
中医常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。人的情绪，和身体健康密切相关。70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。真正的养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。人的身体是一切的根本，脾气不好的人，一般身体也不会太好。
生活中要懂得调控自己的情绪。清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”郑板桥是画画。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了。转移注意力、听音乐、跑步，都是调控情绪的好办法。脾气越温，福气才会越深。生命没有来日方长，莫在负能量中浪费时间，少发脾气，放过别人，也是放过自己。